色覚テストとは？検査の種類と無料で試せる色の見分けテスト
色覚テストには、眼科で色覚異常の有無と型を調べる「色覚検査」と、わずかな色の差をどこまで見分けられるかを試す「色の見分けテスト」の2種類があります。色覚異常かどうかを判定できるのは眼科の色覚検査だけで、スマホやパソコンで受けるテストは目安です。
いますぐ色の見分けテストを試す
いろあて200は、並んだハチワレ猫から耳の色がちがう1匹を探す無料の色覚テストゲームです。色の差は ΔE 14 から ΔE 1 まで縮み、1回2〜3分で終わります。
色覚検査と色の見分けテストのちがい
色覚検査は「色の感じ方のタイプ」を調べる医療検査で、色の見分けテストは「色の差に気づく細かさ」を試す遊びです。調べるものが違うので、片方の結果からもう片方はわかりません。
| 色覚検査 | 色の見分けテスト | |
|---|---|---|
| 調べるもの | 先天色覚異常の有無・型・程度 | 似た色の差に気づけるか |
| 受ける場所 | 眼科、学校の健康診断（希望者） | スマホ・パソコンのブラウザ |
| 使う道具 | 石原色覚検査表、パネルD-15、アノマロスコープ | 画面に表示した色 |
| 結果の扱い | 診断に使える | 目安・娯楽 |
眼科で行う色覚検査の種類
眼科の色覚検査は、検査表でふるい分けをしてから、パネルD-15 で程度を、アノマロスコープで型を確かめる流れが基本です。日本の学校や眼科で最もよく使われるのは石原色覚検査表です。
| 検査 | やり方 | わかること |
|---|---|---|
| 石原色覚検査表 | 色の点で描かれた数字を読む。1917年に眼科医の石原忍が考案 | 色覚異常の疑いがあるか（ふるい分け） |
| 標準色覚検査表（SPP） | 石原式と同じく色の点の数字を読む日本製の検査表 | ふるい分け、型の目安 |
| パネルD-15 | 15個の色のキャップを似た色の順に並べる | 色覚異常の程度（強度か中等度以下か） |
| アノマロスコープ | 赤と緑の光を混ぜて、隣の黄色と同じ色に合わせる | 1型・2型の区別と確定診断 |
石原色覚検査表は色覚異常の有無をおおまかに見分けるための検査で、石原式だけでは型や程度まではわかりません。
先天色覚異常の人の割合と見分けにくい色
先天赤緑色覚異常は、日本人男性の約5%（20人に1人）、女性の約0.2%（500人に1人）にみられます（日本眼科医会）。色覚の遺伝子が X 染色体にあるため、男性に多くなります。
先天色覚異常のほとんどは、赤を感じる L 錐体に関わる1型色覚と、緑を感じる M 錐体に関わる2型色覚です。日本学校保健会の資料によると、見分けにくいのは虹の緑から赤までの範囲（緑・黄緑・黄・橙・赤）で、たとえば赤と緑、茶色と緑、ピンクと水色の組み合わせが同じような色に見えることがあります。
学校での色覚検査の今
学校の色覚検査は、現在は希望者だけが受ける任意の検査です。2002年（平成14年）の学校保健法施行規則の改正で健康診断の必須項目から外れ、多くの小学校で行われなくなりました。
その後、自分の色覚の特性を知らないまま進学や就職で不利益を受ける例が報告され、2014年4月30日に文部科学省が、保護者に色覚と検査を周知し、希望者には検査を行うよう通知しました。日本眼科医会は、希望調査を行う学年として小学校低学年（例：小学1年）と中学1年をすすめています（日本眼科医会「学校における色覚についての対応」指針）。
オンラインの色覚テストでわかること・わからないこと
オンラインの色覚テストでわかるのは「この画面、この設定で、この色の差が見えたか」までです。色覚異常の有無や型は判定できません。
- 画面ごとに色が違う：同じ HEX コードでも、iPhone の有機ELと安価な液晶モニターでは表示される色が変わります。
- 設定で色が変わる：Night Shift、True Tone、ブルーライトカット、明るさの自動調整は画面全体の色を変えます。
- 本物の検査表は紙と照明が前提：石原色覚検査表は決められた明るさの照明の下で、印刷された表を見る前提で作られています。画面に映した画像では同じ条件になりません。
オンラインテストで見えにくい図があっても、すぐに色覚異常とはいえません。逆に全問見えても色覚異常がないとは言い切れないので、気になる場合は眼科で色覚検査を受けてください。
色覚テストゲーム「いろあて200」で測れるもの
いろあて200で測れるのは、同じ色の中に混ざったわずかに違う色を、時間内に見つけられる細かさです。結果は「見分けた最小 ΔE」として表示され、数字が小さいほど細かい差を見分けられたことを意味します。
色の差 ΔE は国際照明委員会（CIE）の色差式 CIEDE2000 で計算しています。ΔE 3 以下まで正解できれば「職人の目」、ΔE 1.5 以下なら最高称号の「色の神」です。ΔE の数字がどれくらいの差なのかは「ΔE（色差）とは」で、出題される45色は「和色一覧」で確認できます。
色覚テストのよくある質問
スマホの色覚テストで色覚異常はわかりますか？
わかりません。スマホやパソコンの画面は機種や設定で色が変わるため、オンラインの色覚テストは目安にとどまります。色覚異常の有無と程度は、眼科で石原色覚検査表やアノマロスコープを使って調べます。
色覚異常はどれくらいの人にありますか？
日本眼科医会によると、先天赤緑色覚異常は日本人男性の約5%（20人に1人）、女性の約0.2%（500人に1人）にみられます。40人学級なら1人ほどいる計算です。
先天色覚異常は治りますか？
先天色覚異常を治す治療法は現在ありません。生まれつきの特性で、程度は一生ほぼ変わらないため、自分の色覚の特性を知って見分けにくい色の組み合わせに気をつけることが大切です。
色の見分けゲームで低いスコアだと色覚異常ですか？
そうとは限りません。いろあて200のような色の見分けゲームのスコアは、画面の明るさ、Night Shift、疲れ、焦りでも大きく変わります。気になる場合は眼科で色覚検査を受けてください。
大人でも色覚検査は受けられますか？
受けられます。色覚検査は眼科で年齢に関係なく受けられます。検査表をそろえていない医院もあるので、事前に電話で色覚検査ができるか確認すると確実です。